sich selbst kümmern“, sagt sie. „Ich sollte meine Ernährung über den Tag genau planen, bewusst einkaufen und für mich selbst etwas zubereiten. Das ist leider mit Zeit, Mühe und Disziplin verbunden. Aber [...] ihren Bauchumfang messen, um die Situation im Blick zu behalten. Gesundes Abnehmen beginnt beim Einkaufen. „Wir sollten möglichst Lebensmittel mit kurzer Zutatenliste kaufen und mit frischen Lebensmitteln [...] nicht verarbeitet sind, Essen zubereiten“, erklärt Sonja Nothacker. „Und natürlich nicht hungrig einkaufen gehen und keine Hamsterkäufe tätigen.“ Autorin: Tina Götting/MHH
und Behördengängen zu unterstützen. Dazu zählt ebenso die Koordination von Terminen, das Kochen, Einkaufen oder Putzen. Manchmal bedeutet es auch, im Alltag ein wachsames Auge auf eine Person zu haben, um
Kochen in der Diätküche. Denn außer der Zubereitung einer Mahlzeit stehen unter anderem auch Einkaufstipps und Kräuter- und Gewürzkunde auf dem Programm. „Das Kochen gemeinsam mit anderen macht einfach
völligen Kontrollverlust über den Warenkonsum, und eine zwanghafte gedankliche Beschäftigung mit Einkaufen. Kaufsucht resultiert in massiven negativen Folgen. Dazu gehören neben Verschuldung auch familiäre
mit denen die Wirkung von Public Health-Interventionen wie der Nährwertkennzeichnung auf Lebensmitteleinkauf und ‑zufuhr sowie Reformulierung und Innovation untersucht werden kann. Nur so kommen wir zur
konnten aber nicht zugeordnet werden. Bei der Schmerz-Konferenz war dann der Leiter des medizinischen Einkaufs dabei und diesem fiel ein, dass damals zu der Behandlung Temperatur-Sonden für die Speiseröhre bestellt