ACHTUNG ÄNDERUNGEN AB DEM 01.04.2022

 

Ab dem 01.04.2022 entfällt die Pflicht zum Ausfüllen einer Erklärung zu COVID-19. Zur Identifikation benötigen wir aber weiterhin zwingend Ihren Mitarbeitenden- bzw. Studierendenausweis. Bitte zeigen Sie diese Nachweise unaufgefordert vor dem Start Ihres Trainings dem Personal des Instituts für Sportmedizin vor. Die Maskenpflicht während des Trainings bleibt bestehen, d.h. es gilt die Pflicht zum Tragen einer FFP2-Maske ausgenommen der Zeiten, in denen Sie Sport treiben. Dort ist das Tragen einer medizinischen Maske weiterhin Pflicht. 

 

Mitarbeiter- und Studentensport

Präventive Trainingsmöglichkeiten für Mitarbeiter*innen und Studenten*innen der Medizinischen Hochschule Hannover

An den Angeboten auf dieser Seite können nur Mitglieder des Mitarbeiter- und Studentensports teilnehmen. Sollten Sie Interesse haben und Mitarbeiter*in oder Student*in der MHH sein, können Sie sich unter der 0511 532 5499 oder per Mail anmelden oder weitere Informationen erhalten.

Für Ihr Training stehen Ihnen in den Räumlichkeiten des Instituts für Sportmedizin sowohl Kraft- als auch Ausdauergeräte zur Verfügung. Ein zusätzlicher Freibereich ermöglicht das Trainieren mit Lang- und Kurzhanteln, an Zugsystemen und bietet Platz für die Durchführung funktioneller Übungen, auch mit Kleingeräten. Soweit es die Wetterlage zulässt, werden auch Outdoorkurse mit dem Ziel der Ganzkörperkräftigung angeboten.

Von Montag bis Samstag stehen Ihnen diese Räumlichkeiten zu unterschiedlichen Zeiten zur Verfügung. Voraussetzung für die Nutzung ist ein vorheriger Ersttermin, an dem Sie durch fachkundiges Personal, wie Sportwissenschaftler*innen oder Physiotherapeuten*innen, auf Grundlage einer Anamnese in unsere Geräte eingewiesen werden. Gemeinsam wird je nach Indikation und Trainingsziel ein Trainingsplan für Sie erarbeitet. Zur Identifikation benötigen wir Ihren Mitarbeitenden- bzw. Studierendenausweis. Bitte zeigen Sie diese Nachweise unaufgefordert vor dem Start Ihres Trainings dem Personal des Instituts für Sportmedizin vor.

Die Kosten belaufen sich auf 20€ pro Monat für Mitarbeiter*innen und 15€ pro Monat für Studenten*innen. Die Vertragslaufzeit beträgt jeweils ein Quartal und wird automatisch um diese Zeit verlängert, sollte nicht fristgerecht 4 Wochen vor Quartalsende gekündigt werden.

 

Das Training im Institut für Sportmedizin ist zu folgenden Zeiten möglich:

Montag

06.30-08.00 Uhr

08.00-18.00 Uhr (vorderer Bereich)

18.00-22.00 Uhr

Dienstag

06.30-08.00 Uhr

08.00-14.00 Uhr (vorderer Bereich)

18.00-22.00 Uhr

Mittwoch

06.30-08.00 Uhr

08.00-18.00 Uhr (vorderer Bereich)

18.00-22.00 Uhr

Donnerstag

06.30-08.00 Uhr

08.00-18.00 Uhr (vorderer Bereich)

18.00-22.00 Uhr

Freitag

06.30-08.00 Uhr

08.00-16.00 Uhr (vorderer Bereich)

16.00-22.00 Uhr

Samstag

10.00-16.00 Uhr

 

 

Outdoorkurse

An unterschiedlichen Tagen in der Woche finden Outdoorkurse zur Ganzkörperkräftigung statt. Für die Teilnahme ist eine Mitgliedschaft im Mitarbeiter- und Studentensport oder die Teilnahme am Programm "Fit for Work and Life®" Voraussetzung. Trainiert wird auf der Rasenfläche zwischen den Gebäuden K8 und K11 (Zugang über den Patientengarten).

 

Eine vorherige Anmeldung vor jeder Teilnahme ist erforderlich. 

Bei Absagen oder Problemen bei der Online-Anmeldung melden Sie sich bitte direkt in der Sporthalle unter der 0511 532 3955.

Wenn Sie sich für den Rückenfitkurs im Rahmen von Fit for Work and Life® anmelden möchten, folgende Sie bitte diesem Link.

 

 

Kontakt zum Institut für Sportmedizin

Sekretariat:
Janine Steube
Sabine Knopp
 
Tel:   +49-511-532-5499 
Fax:  +49-511-532-8199

E-Mail: Sportmedizin@mh-hannover.de