Info-Reihe Komplementärmedizin
In der neuen Info-Reihe des Klaus-Bahlsen-Zentrums für Integrative Onkologie informieren Sie die Mitarbeitenden zu ausgewählten Themen. Die Info-Reihe findet Online oder vor Ort statt. Den Zugangslink zur Online-Veranstaltung erhalten Sie kurz vorher per Mail.
Die Veranstaltungen finden nachmittags statt.
Kontakt und Anmeldung:
☎ 0176 1532 3792
✉ klaus-bahlsen-zentrum@mh-hannover.de
Bedürfnisse und Grenzen wahrnehmen und in Kontakt bringen – Wiedereinstieg nach Krankheit
Die Rückkehr in das „normale“ (Arbeits-)Leben mit/nach einer Krebserkrankung bringt neue Herausforderungen, Unsicherheiten – und die Chance, die eigenen Bedürfnisse bewusst wahrzunehmen und für sich einzustehen. Viele Betroffene fragen sich: Wie kann ich meine Grenzen und Bedürfnisse klarer spüren und ausdrücken?
In diesem Workshop lernen Sie praxisnah, was Bedürfnisse eigentlich sind, warum sie gerade nach einer Krankheit so wichtig werden – und wie Sie diese mit Hilfe der "Gewaltfreien Kommunikation (GFK)" wertschätzend und verständlich formulieren können. Sowohl im Beruf- als auch im Privatleben. Sie bekommen Raum für Ihre Fragen und Erfahrungen, üben konkrete Gesprächssituationen und nehmen stärkende Impulse sowie Erlaubersätze mit in den Alltag.
Inhalte:
- Was sind eigentlich (meine) Bedürfnisse – und wie erkenne ich sie?
- Praxis: Eigene Bedürfnisse in Alltagssituationen formulieren
- Impulse für mehr Selbstfürsorge, Klarheit und Resilienz
- Erlaubersätze und Mut-Aufgaben zum Mitnehmen
Für wen?
Für Menschen mit/nach einer Krebserkrankung, die (wieder) ins (Berufs-)Leben starten oder ihren (Arbeits-)Alltag gesund und selbstbestimmt gestalten wollen.
Mitbringen:
- Offenheit und Lust auf Austausch
- Schreibzeug für eigene Notizen